Meditación Zen


El Grupo Zen de Denia es un grupo de práctica de meditación ligado al maestro Denkô Mesa.  Está abierto a cualquiera que desee participar sin necesidad de experiencia previa.

 

El programa consiste en:

  20.00h. Ejercicios de conciencia corporal (Bioenergética, estiramientos etc.)

  20.20h. Zazen (Meditación sentados)

  20.45h. Kin Hin (Meditación caminando)

 

¿En qué consiste la Meditación Zen?

La meditación es una poderosa herramienta que permite poner luz donde por ahora sólo vemos oscuridad. El zen hunde las raíces de la práctica en el cultivo y desarrollo de una atención consciente.

Los seres humanos somos herederos de un potencial de conciencia luminosa, sin embargo actuamos, hablamos o pensamos de forma equivocada y producimos efectos inapropiados, de forma que acabamos recogiendo resultados faltos de comprensión y sabiduría. La meditación va proporcionando al practicante una sistémica reeducación cognitiva, gracias a la cual constatamos que el mundo, que vemos pasar a cada instante, es una simple recreación mental y subjetiva que se alimenta de viejos patrones.

“La meditación zen va proporcionando al practicante una sistémica reeducación cognitiva”

La práctica de la meditación zen es algo muy sencillo y profundo a la vez, pero no es un teatro. Consiste en adquirir una postura correcta, conectar con una respiración adecuada y fomentar el desarrollo de una actitud mental-emocional justa. Esta combinación armónica de elementos tiene lugar a través de las orientaciones e indicaciones precisas dadas por un maestro y gracias a la práctica colectiva con otros seres humanos, mujeres y hombres, que siguen el impulso natural y universal de querer sentirse cada vez más y mejor. En definitiva, un viaje hacia la felicidad verdadera.

 

Sobre el responsable

David Busto Caviedes es Psicoterapeuta y  practicante de meditación Zen desde hace más de 7 años.

Diplomado en Ingeniería por la Universidad de Valladolid y Titulado en Psicología Corporal. Tras completar sus estudios universitarios y vivir en varios países como Italia, Irlanda, Portugal o India, decidió dedicarse a lo que era su verdadera vocación y obtuvo la titulación de Psicoterapeuta Corporal tras completar su formación en Psicología Corporal.

Ha completado su formación con trabajos terapéuticos individuales y grupales desde diferentes enfoques como el programa SAT, la Gestalt o la Bioenergética.

Actualmente atiende en consulta individual en Denia y realiza talleres y conferencias en diferentes lugares de España como Valencia, Alicante o Valladolid.

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