Fecha

Nov 16 2019

RETO ONLINE GRATUITO 3 SEMANAS DE MINDFULNESS CON UN RETO DIFERENTE CADA 7 DÍAS

El objetivo de este Reto es que tan solo *en tres semanas* logres pasar de la desconexión del presente a la conciencia de los pequeños momentos que conforman el día,las horas, los minutos, hasta llegar a cada instante presente.

Qué se hará durante estas 3 semanas y objetivo del Grupo de Telegram:*

1- Acompañamiento
Francisco Redondo y Naylín Núñez, profesores de Mindfulness y Meditación, acompañarán a las personas que se sumen al reto a través de un _grupo de Telegram._

2- Resolución de dudas
Las dudas serán resueltas también a través del grupo, ya que lo que le pueda surgir a uno puede ser la misma inquietud de más personas.

3- Avanzar en grupo y celebración de hitos
Que podamos entre todos compartir nuestras experiencias y celebrar tanto los aciertos como los desaciertos, porque todo es igual de útil.

4- Relacionarte y conocer a personas con inquietudes similares
A veces nos sentimos solos cuando empezamos a caminar por senderos que no habíamos transitado antes. Es enriquecedor cuando encontramos a otras personas en nuestro mismo camino, y que además, pueden ser hasta tu propios vecinos 🙂

DETALLES TÉCNICOS:
✅ Aquí tienes el enlace para unirte al grupo. Si NO tienes instalado Telegram, solo tienes que decir que Sí al dar clic en el enlace.

https://t.me/joinchat/Po9wc1VftYsNVqe-WPq4Zg

Un abrazo, y bienvenido a TU VIDA. No dejes que te siga pasando sin VIVIRLA._
Naylín

⭐PD: Se harán 3 prácticas durante el Reto, una para cada semana.

⭐PD2: Puedes invitar a todo el que quiera unirse al Reto.

Aquí tienes el vídeo del Primer Reto

Y aquí el vídeo del Segundo Reto

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