Localización

Escuela del Sol
Valencia 1, Denia. Alicante
Categoría
Código QR

Fecha

Jun 21 2019

Hora

06:30 - 21:00

Precio

Gratuito

Etiquetas

TIM

Solsticio del verano y día internacional del yoga

El día 21 de junio es el Día Internacional del Yoga. Para la Escuela del Sol es una oportunidad para compartir con alegría esta ancestral práctica que tan útil nos es en nuestra vida. Te invitamos a unirte a esta fiesta para experimentar que hay otra forma de vivir: Desde la Consciencia y la Presencia en cada momento. 

Aquí tienes las actividades que hemos preparado para ti y para todo el que se quiera acercar. Así que si te apetece ir con compañía, bienvenidos sean todos. Eso sí, hay que reservar las plazas porque como sabes, las salas tienen aforo limitado.

¡La celebración continúa!

El martes 25 tenemos también una jornada de puertas abiertas de Ashtanga Yoga a las 10.00 y de Yoga Restaurativo a las 18.30. Un regalo para seguir aprovechando la fiesta del presente.

Aquí te dejamos los enlaces con la información y para que reserves tu plaza.





Un abrazo muy grande de parte de todos los profesores de la Escuela del Sol.

Programación horaria

Day 1

6:30 - 7:30
Hatha Yoga y Meditación al amanecer en la playa - Naylín
Meditación y práctica física de yoga en la playa. Abriendo los ojos a un nuevo día, actualizándonos a un nuevo instante con información fresca, sin cargas del pasado ni ansiedad por el futuro. La vida ocurre en el presente, experiméntala. Lugar: Playa Marineta Cassiana, Denia Aquí tienes el enlace con la ubicación. No es necesario esterilla, con una toalla es suficiente.
10:00 - 11:15
Ashtanga Yoga - Nati
Practicaremos la Primera Serie de asanas de Ashtanga, que se llama Yoga Chikitsa y significa terapia de yoga. Realizar esta práctica con asiduidad no sólo cura el cuerpo físico sino también el espíritu. Permite desarrollar e intensificar la concentración, controlando y purificando el pensamiento. Lugar: SALA 1 de la Escuela del Sol. Aforo: 15 personas
11.30 - 12.30
108 Saludos al Sol - Yoga Urbano - Nati
Los 108 Saludos al Sol es un ritual que realizamos con el propósito de renovar nuestra energía, de vivir el presente en plenitud y de cerrar el ciclo de la primavera para darle la bienvenida al verano. Es una práctica física interna y a la vez una meditación activa. Puedes traer tu esterilla o nosotros te dejamos una, practicaremos en la calle peatonal enfrente de la Escuela del Sol, entre las palmeras. Lugar: AV. VALENCIA 1, EN LA CALLE PEATONAL, frente a la Farmacia Loreto. Estaremos en la puerta de la Escuela. Lleva tu esterilla si la tienes o usa las nuestras que estarán disponibles para todos.
12.30 - 15.00
Trueque Consciente de ropa infantil
En este intercambio trae toda la ropa de niñ@ que quieras y coge la que necesites. De esta forma le damos valor a lo que ya tenemos y podemos depender menos de comprar ropa nueva. Como consecuencia, hacemos que haya menos residuos textiles en el planeta, uno de los mayores contaminantes para el medio ambiente. ¡Así que acércate, intercambia y disfruta! Lugar: TERRAZA, 2º piso de la Escuela del Sol Aforo: 20 personas
13:30 - 15:00
Comida compartida
Si te quieres quedar a comer, puedes traer algo. Aprovecharemos los primeros minutos para hacerlo en silencio, para observarnos internamente mientras comemos y a la vez le prestamos mayor atención a esta práctica de la vida diaria que muchas veces hacemos de forma automática. Lugar: SALA 2 de la Escuela del Sol Aforo: 20 personas
15:00 - 16:15
Yoga Nidra (Meditación y Relajación guiada)
Es un estado de sueño profundo consciente donde nuestro cuerpo está totalmente relajado y cada vez más consciente de nuestro mundo interior. La práctica del Yoga Nidra induce progresivamente a los estados de interiorización, relajación y meditación. Lugar: SALA 1 de la Escuela del Sol Aforo: 20 personas
16:30 - 17:30
Conferencia teórico - práctica: Deja de buscar y Encuéntrate en cada Presente. - Naylín
Tenemos una mente viajera, va del pasado al futuro y siempre pilla viajes de bajo costo, así que le cuesta poco. Y con tanto mirar hacia fuera, apenas nos da oportunidad de realizar esa mirada interior para por lo menos comenzar a preguntarnos quiénes somos realmente y cómo podemos vivir desde ese lugar. Pero... ¿es posible vivir en el presente, más allá de la mente? Descúbrelo por ti mism@ en este Encuentro donde también haremos una práctica de Mindfulnes y Meditación. Lugar: SALA 1 de la Escuela del Sol Aforo: 30 personas
17:00 - 18:00
Ritual al Sol y Surya Namaskar. Actividad para niños & familia - Lorena
Conectando con el sol desde el arte, pintaremos con las manos y los pies el sol más grande y poderoso que hemos visto. Terminaremos agradeciendo al sol con Surya Namaskar, una versión para niños del Saludo al Sol. Lugar: AV. VALENCIA 1, EN LA CALLE PEATONAL, frente a la Farmacia Loreto Estaremos en la puerta de la Escuela. Llevar ropa que se pueda pintar.
18:00 - 20:00
Chakra yoga y meditación - Eline
Crearemos una mezcla personal de aceites esenciales para tu intención de solsticio de verano. Luego haremos una meditación. La actividad será en inglés y español. Creating a personal essential oil blend for your summer solstice intention + meditation (Activity will be in English and Spanish) Lugar: SALA 1 de la Escuela del Sol Aforo: 15 personas
20:30 - 21:10
Concierto de Sonidos Sanadores - Espirales de Sonido - Grace
Todo vibra, todo está en continua frecuencia. Los sonidos tienen la capacidad de armonizar todo tu cuerpo, todo tu universo interno. Una oportunidad para sumergirte en un baño de sonidos y descubrir un mundo real fuera de cualquier materia. Lugar: SALA 1 de la Escuela del Sol Aforo: 20 personas
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