Tolo Catalá, Instructor de Mindfulness y Profesor de Yoga

Organizador

Tolo Catalá, Instructor de Mindfulness y Profesor de Yoga

Localización

Escuela del Sol
Valencia 1, Denia. Alicante
Categoría
Código QR

Fecha

Feb 14 2019

Hora

20:00 - 21:30

Precio

Gratuito

Taller de Mindfulness “Comienza con tu primer paso”

¿ESTÁS VIVIENDO ALGO ASÍ EN ESTOS MOMENTOS DE TU VIDA?

  • Duermes mal
  • Te sientes con estrés o ansiedad. Te cuesta relajarte
  • Te es difícil concentrarte
  • Tu mente se dispersa con facilidad
  • No te sientes en paz con la relación que tienes actualmente con tu entorno
  • Sabes lo que quieres pero no sabes cómo enfocarte para caminar en ese sentido
  • No sabes lo que quieres...

Si estás leyendo esta página es porque posiblemente, la respuesta a al menos una de las preguntas de arriba es SÍ.

También fue mi respuesta en la mayoría de ellas y para mí ha sido clave la atención plena en cada momento. Y no solo para mí, sino para muchísimas personas a lo largo del mundo que están a día de hoy practicando Mindfulness.

El Mindfulness además nos ayuda a darnos cuenta realmente qué hacia donde queremos caminar en este momento de la vida y además, nos da herramientas para que podamos centrarnos en ello, quitándole la atención a lo que nos aleja de nuestro propósito.

Los estudios científicos no paran de aparecer, demostrando los beneficios de esta técnica o forma de actuar en el día a día. Pero te dejo en tus manos que lo VIVAS por ti mismo.

Así que desde la Escuela del Sol hemos preparado esta Conferencia Vivencial de Mindfulness, con la intención de que puedas experimentar en una sesión y decidir si quieres dar un cambio definitivo en tu vida. Al final de la Conferencia comentaremos sobre el Programa de 8 Semanas de Mindfulness. Puedes ver en este enlace los detalles de esta formación.

Cuando estamos atentos en nuestro día a día, comenzamos a ver las cosas de otro modo. Ampliamos nuestra perspectiva, somos más inclusivos, vivimos más relajados, aprovechamos cada circunstancia (nos guste o no), despertamos mayor curiosidad por la vida y podemos concentrarnos mejor en lo que queremos en cada momento.

DETALLES DE LA CONFERENCIA

Día: Lunes 14 de febrero
Hora: de 20.00 a 21.30
Precio: Gratuito

¿Qué hacer si quieres asistir?


Si tienes alguna duda ponte en contacto con nosotros enviándonos un WhatsApp al

635 99 36 58.

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