¿Qué es la Meditación?

¿Qué es la Meditación?

La Meditación es una Ciencia y un Arte para reconectarnos con nuestro Verdadero Ser Interior.

Es una Ciencia porque tiene su propio proceso, sus propias leyes y etapas. Es muy difícil meditar si desconocemos su estructura vital.

Y es un Arte porque tiene involucrado la creatividad, la belleza y la mística. Hay que amar la Meditación para alcanzar algún nivel de progreso.

La Meditación tiene esencialmente un componente trascendental, espiritual (no religioso) innato.

Hoy en día se habla mucho sobre la Meditación, y muchos intentan meditar sin conocer sus leyes internas. Esto frecuentemente suele ser un error ya que al final no se consiguen las metas deseadas.

Para Meditar se requiere un profundo conocimiento de nuestra estructura psíquica y espiritual, y los 8 pasos o etapas de la Meditación.

A través de la correcta Meditación aprendemos a gobernar nuestra mente y extraer todo nuestro potencial escondido. La Meditación nos eleva más allá de lo cotidiano y nos conecta con aspectos de nuestro propio Ser interior que desconocíamos.

admin

La Escuela del Sol es un Centro de Desarrollo Humano donde se imparte Meditación Mindfulness y Yoga en Denia, además de formaciones profesionales.
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